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Préparatifs du cross (2)

Mes données : le vendredi 9.01.09 : j’ai couru 3 fois un kilomètre.

km1

km2

km3

 

 

 

J’ai couru mon premier kilomètre en ………………. 

J’ai couru mon deuxième kilomètre en ………………. 

J’ai couru mon troisième kilomètre en ………………. 

J’ai donc couru 3 kilomètres en ………………. 

La durée du cross est de 15 min, je devrais donc courir une distance comprise entre ……*km et …. km.

Au bout de …….*km, il me reste à courir pendant …………..

Sachant que je cours  .............. en 1 min 30 s, je devrais pouvoir parcourir encore ………………**

La durée du cross est de 15 min en continu, je suis donc capable de parcourir au moins …………

Vendredi 16.01.09 : j’ai couru ………………… en 15 min.

J’ai donc été performant(e).                                           Je n’ai pas été performant(e).

* écrire le même nombre entier
** écrire une distance qui soit un multiple de 100 m